MANUEL TERAPİ TEKNİKLERİ:

​

Hastanın durumuna göre özel tedavi türlerinden birini ya da birkaçını içeren uygulamalardır. Manuel terapi teknikleri arasında en sık uygulananları şu şekildedir:

Yumuşak Doku Mobilizasyonu:

Eklemler ve etrafındaki kasları aktif hale getirmek için uygulanır.

Temel amaç, eklem hareketlerini düzeltmek ve sonrasında kasların gerginliğini azaltmaktır.

Yumuşak doku mobilizasyonu, sıklıkla farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkan miyofasyal adezyonları tedavi etmek için kullanılır. Böylece doku sıvıları harekete geçirilir ve kas gerginliği azaltılır.

Bu prosedürde omurgayı çevreleyen kasların tamamı ele alınır. Bu kaslara uygulanan ritmik germe ve kuvvetli basınç kasları aktifleştirmekte etkili olmaktadır.

Eklem Mobilizasyonu:
Tutulmuş eklemlerin gevşetilmesi ve hareket hızının artırılması hedeflenir. Çünkü hastalar genellikle sırtlarındaki kasların tutulmasından şikayet ederler... Ağrının azaltılmasında sıklıkla masaj ve buz uygulaması kullanılsa da sırt ağrısı tekrarladığı için eklem mobilizasyonu tercih edilmelidir.

Ger ve Say:

Postüral ve yapısal problemlere sebep olan nöromasküler refleksleri düzelmeye odaklanır. Ağrıyı tetikleyen noktaları hedef alan bu teknikte, hassasiyetin azaldığı en rahat pozisyonu yakalanır. Kişi, yaklaşık 90 saniye boyunca bu pozisyonda tutulur. Bu sürede hafif gerilme ve asemptomatik gerginlik meydana gelir. Hasta yavaş yavaş pozisyondan çıkarılır ve vücut kaslarının normal gerginlik seviyesine dönmesi sağlanır. Oluşan kas gerginlikleri, iyileşme aşamalarını da belirler.

Ger ve say yöntemi diğer tedavilerin yanıt vermediği, çok hassas sırt rahatsızlıkları ile akut problemlerde tercih edilir.